《整体》おススメの腰痛体操はありますか?

一般的な治療院では腰痛体操を勧められますが、当院では勧めていません。
むしろ痛みがあるのに、無理な体操をして悪化させてしまう場合があるので、禁止をしているくらいです。
体操などは、しっかり施術をうけて改善した後に予防の意味で、スタートしてください。
そして、最初はごく軽めから行いましょう。

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